Аквааэробика: прелести и плюсы
Алексей Мичман
Не секрет, что вода оздоравливает человеческий организм. Занятия аэробикой в воде приносят пользы и удовольствия больше, чем в сухом помещении. Кроме того, что сами физические нагрузки на тело очень важны, так еще и водная среда оказывает огромное положительное влияние на организм. В воде упражнения делаются легче и эффект от них больше, чем в зале. Давайте же разберемся в пользе аквааэробики.
Алексей Мичман, Аквааэробика: прелести и плюсы — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Аквааэробика: прелести и плюсы» онлайн
Метки: Алексей Мичман
Рубрики: Здоровье, Развлечения, Спорт, фитнес, Справочники
Комментарии ()