Лоретта Бройнинг, Управляй гормонами счастья. Как избавиться от негативных эмоций за шесть недель

Управляй гормонами счастья. Как избавиться от негативных эмоций за шесть недель

Лоретта Грациано Бройнинг, автор бестселлера «Гормоны счастья», в новой книге фокусируется на том, как управлять веществами, отвечающими за работу мозга. Приведенная в книге информация поможет избавиться от привычки мыслить негативно, сформированной в ходе эволюции.

Книга будет интересна каждому, кто хочет управлять своими «гормонами счастья» и научиться мыслить в позитивном ключе.

На русском языке публикуется впервые.

 Лоретта Бройнинг, Управляй гормонами счастья. Как избавиться от негативных эмоций за шесть недель — скачать в fb2, txt, epub или pdf

Читать «Управляй гормонами счастья. Как избавиться от негативных эмоций за шесть недель» онлайн


Метки: , , , , , , ,

Рубрики: Бестселлер, Зарубежная образовательная литература, Зарубежная психология, Личностный рост, Прочая образовательная литература

Комментарии (2)

  • Avatar

    lus18

    |

    Книга понравится тем, кто осознанно подходит к своей жизни. Кто ищет причинно-следственные связи: почему порой «на душе кошки сгребутся», почему хочется «всех порвать» и почему так редко случаются моменты истинного блаженства и счастья, когда на душе легко и светло.

    Книга не из серии «думай о хорошем, и все будет ОК». Научный подход, ОБЪЯСНЯЮЩИЙ, какие гормоны вырабатываются в той или иной ситуации. И как, благодаря определенным гормонам, формируются наши реакции на конкретные события.

    Большое количество наглядных примеров из жизни людей и животного мира способствуют легкому восприятию информации. Читать увлекательно. А применять полезно.

    Когда логично обосновано, почему мы фокусируемся больше на негативе, чем на позитиве, становится понятно, как удерживать свой фокус внимания, чтобы изменить свое восприятие жизни. А изменив восприятие, легко можно изменить и жизнь. Многие слышали, что «сознание определяет бытие». А вот как физиологично и естественно изменить свое сознание можно узнать, прочитав книгу «Управляй гормонами счастья».

    Reply

  • Avatar

    Sophie

    |

    Отличная книга, если после первой книги стало понятно, как действуют гормоны счастья, то эта книга помогает научиться управлять ими.

    Легко читается, понятная, доступный язык.

    Reply

Боевики
Андрей Васильев, Файролл. Снисхождение. Том 1

Андрей Васильев

Сергей Зверев, Наследство хуже пули

Сергей Зверев

Е. Авдеева, Вселенная 19

Е. Авдеева

Детективы
Дарья Калинина, Двойная жизнь волшебницы

Дарья Калинина

Наталья Александрова, Забор из волшебных палочек

Наталья Александрова

Марк Агатов, Тупик Чубайса №13

Марк Агатов

Детские книги
 Бабушка Пирра, Си и Соль

Бабушка Пирра

Валентин Постников, Карандаш и Самоделкин на необитаемом острове

Валентин Постников

Домашние животные
Марина Политова, Моника Райссман, Введение в генетику масти лошади

Марина Политова, Моника Райссман

Юлия Сергеенко, Гриффоны

Юлия Сергеенко

Любовные романы
Виктория Александер, Скандальная страсть

Виктория Александер

Мари Грей, Подарок небес

Мари Грей