Скачать книгу

в формате FB2  

Скачать

в формате EPUB  

Скачать

в формате MOBI  

Скачать

в формате PDF  

Скачать

в формате TXT  

Скачать
4,0 rating

Управляй гормонами счастья. Как избавиться от негативных эмоций за шесть недель

Лоретта Грациано Бройнинг, автор бестселлера «Гормоны счастья», в новой книге фокусируется на том, как управлять веществами, отвечающими за работу мозга. Приведенная в книге информация поможет избавиться от привычки мыслить негативно, сформированной в ходе эволюции.

Книга будет интересна каждому, кто хочет управлять своими «гормонами счастья» и научиться мыслить в позитивном ключе.

На русском языке публикуется впервые.

 Лоретта Бройнинг, Управляй гормонами счастья. Как избавиться от негативных эмоций за шесть недель — скачать в fb2, txt, epub или pdf

Читать «Управляй гормонами счастья. Как избавиться от негативных эмоций за шесть недель» онлайн


Метки: , , , , , , ,

Рубрики: Бестселлер, Зарубежная образовательная литература, Зарубежная психология, Личностный рост, Прочая образовательная литература

Комментарии (5)

Обсуждение закрыто

  • Avatar

    |

    Книга произвела на меня сильное впечатление!

    Во-первых, обьясняет почему мы всё видим в негативном свете, критикуем общество и этот мир, откуда возникает желание стать циником и критиком.

    Во-вторых, я впервые для себя открыла подробное описание гормонов, вырабатываемых нашим организмом в ответ на определенных раздражителей и, что самое важное, причины почему одно или другое действие вызывает те или иные эмоции. Именно понимание данной причинно-следственной связи на нейронном уровне дает возможность спрогнозировать реакцию человека на определенную ситуацию, а это дает контроль над своими действиями и действиями других!

    В-третьих, в книге даны советы как избегать негативного мышления и сконцентрироваться на позитивных моментах, то, чего так порой не хватает в жизни – умения не замечать небольшие проблемы, но концентрироваться на полученном успехе. Отличная книга! Всем рекомендую!!!

  • Avatar

    |

    если вы интересуетесь животными, тогда можете прочитать, про человека здесь маловато, а заявленные в названии шесть недель как-то смазались в конце книги. мне не понравилась эта книга

  • Avatar

    |

    Мне книга не понравилась. Суть действия гормонов изложен на первых страницах, остальное – довольно нудный повтор. Многочисленные примеры из жизни газелей и обезьян мало что поясняют применительно к человеку. А немногочисленные примеры из жизни людей как-то чужды для российской действительности. Негативное мышление почему-то сводится только к недовольству «этими недоумками, которые нами управляют». Не рекомендую.

  • Avatar

    |

    Книга понравится тем, кто осознанно подходит к своей жизни. Кто ищет причинно-следственные связи: почему порой «на душе кошки сгребутся», почему хочется «всех порвать» и почему так редко случаются моменты истинного блаженства и счастья, когда на душе легко и светло.

    Книга не из серии «думай о хорошем, и все будет ОК». Научный подход, ОБЪЯСНЯЮЩИЙ, какие гормоны вырабатываются в той или иной ситуации. И как, благодаря определенным гормонам, формируются наши реакции на конкретные события.

    Большое количество наглядных примеров из жизни людей и животного мира способствуют легкому восприятию информации. Читать увлекательно. А применять полезно.

    Когда логично обосновано, почему мы фокусируемся больше на негативе, чем на позитиве, становится понятно, как удерживать свой фокус внимания, чтобы изменить свое восприятие жизни. А изменив восприятие, легко можно изменить и жизнь. Многие слышали, что «сознание определяет бытие». А вот как физиологично и естественно изменить свое сознание можно узнать, прочитав книгу «Управляй гормонами счастья».

  • Avatar

    |

    Отличная книга, если после первой книги стало понятно, как действуют гормоны счастья, то эта книга помогает научиться управлять ими.

    Легко читается, понятная, доступный язык.

Купить бумажный вариант книги

Боевики
Дато Турашвили, Покоління джинс. Втекти з СРСР

Дато Турашвили

Наташа Шторм, Игра без правил. Часть 1. Да разорвутся небеса

Наташа Шторм

Владимир Колычев, На прикладе насечки, на сердце рубцы

Владимир Колычев

Детективы
Марк Агатов, Профессия – имиджмейкер. Книга первая. Как стать богатым?

Марк Агатов

Анна Иванова, Судьба с чужого плеча

Анна Иванова

Мария Спасская, Черная луна Мессалины

Мария Спасская

Детские книги
Нина Стефанович, Уроки маленького Артиста. Рассказы

Нина Стефанович

Юлия Ольшанецкая, Приключения Рафика

Юлия Ольшанецкая

Домашние животные
Линиза Жалпанова, Попугаи-неразлучники

Линиза Жалпанова

Ольга Лукьянова Коровы. Разведение и уход

Ольга Лукьянова

Любовные романы
Алексей Наст, Исполнение желаний

Алексей Наст

Ольга Тарасевич, Любовь по Интернету, или Подари ему весь мир

Ольга Тарасевич