Практическая психогигиена
Борис Овчинников, Татьяна Дьяконова, Игорь Дьяконов
В пособии изложены актуальные аспекты практической психогигиены. Представлены рекомендации по основным разделам индивидуальной психогигиены: воспитания и обучения, труда и отдыха и других, а также личной психогигиены. Пособие включает основные психогигиенические приемы самопомощи: волевые, рациональные, мнемонические, эмоциональные и др.
Описаны основные методы психической саморегуляции, в частности метод аутогенной тренировки, методы нервно-мышечной релаксации, управления ритмом дыхания и др. Пособие содержит рекомендации по оптимальным стилям общения с людьми, относящимися к отдельным психологическим типам, а также обладающими выраженными индивидуальными особенностями личности (акцентуациями).
Пособие предназначено для студентов факультетов психологии, медицинских вузов, слушателей факультетов последипломного образования при изучении медицинской психологии и психиатрии, клинических психологов в их практической работе, а также для всех интересующихся практической психогигиеной и психологией.
Борис Овчинников, Татьяна Дьяконова, Игорь Дьяконов, Практическая психогигиена — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Практическая психогигиена» онлайн
Метки: книги для врачей, психическое здоровье и психогигиена, психология личности, Татьяна Дьяконова, учебники для медицинских вузов
Рубрики: Психотерапия и консультирование, Учебная литература
Комментарии ()