Интуитивное тело. Мудрость и практика айкидо
Венди Палмер
В данной книге я предлагаю обратиться к той части нашего внутреннего мира, которая является источником мудрости и поддерживает нашу способность совершать ясные и мощные воплощенные действия. Подобный способ бытия проистекает из того, что я называю «интуитивным состоянием», из спонтанной, разумной и творческой части нас самих, не разрушенной страхами и смущением.
В первой части книги я описываю, как обосноваться в собственном теле. Без прочной системы корней или фундамента интуитивное восприятие нельзя сосредоточить на воплощенном действии. Во второй части обсуждается ментальное восприятие и работа с движением и силой мысли. Это подготавливает к тому, чтобы создать достаточное пространство, в котором может пробудиться мудрость интуиции, как это описано в третьей части. В четвертой части я обращаюсь к природе воплощенного действия – ирими, полностью погружая читателя в реальность и показывая, как работает наше восприятие в различных жизненных ситуациях. Упражнения, представленные в конце книги, иллюстрируют техники, описанные в предыдущих частях. Их можно применять в предложенном виде или изменять и интегрировать в собственную практику.
Венди Палмер, Интуитивное тело. Мудрость и практика айкидо — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Интуитивное тело. Мудрость и практика айкидо» онлайн
Метки: айкидо, боевые и спортивные единоборства, Венди Палмер, восточные единоборства, восточные практики, медитации, Серия «Путь воина»
Рубрики: Зарубежная прикладная и научно-популярная литература, Спорт, фитнес
Комментарии ()