Скрытая сила привычек. Как перестать ограничивать свои возможности, мечты и достижения
Джон Ассараф
Как часто вы представляете себя счастливее, богаче, стройнее? Мечтать и ставить цели для людей не проблема. Проблема – достигать их. Не останавливаться, даже когда дела идут вкривь и вкось. Почему нам так тяжело выполнять задуманное?
Мы все накапливаем багаж привычек и убеждений, который тормозит нас. Думаем, чувствуем и ведем себя автоматически, каждый раз надеясь на другой результат. Так развивался наш мозг миллионы лет, так устроено наше подсознание – огромная горилла, которая делает, что хочет. Но есть и хорошие новости – гориллу можно приручить!
«Скрытая сила привычек» – книга о том, как использовать свой мозг для достижения целей и желаний. Выполняя уникальные нейроупражнения из книги, вы научитесь чувствовать, думать и действовать на пике своих возможностей, а не просто мечтать; перестанете саботировать свои успехи; повысите самооценку и обретете уверенность в себе; избавитесь от негативного мышления; узнаете, как взять жизнь под контроль, освободиться от стресса, ситуаций и людей, лишающих вас жизненной энергии.
Джон Ассараф, Скрытая сила привычек. Как перестать ограничивать свои возможности, мечты и достижения — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Скрытая сила привычек. Как перестать ограничивать свои возможности, мечты и достижения» онлайн
Метки: как достичь цели, осознанность, повышение самооценки, позитивное мышление, самовоспитание, Серия «Сам себе психолог (Питер)», скрытые возможности, уверенность в себе
Рубрики: Зарубежная психология, Личностный рост, Психотерапия и консультирование, Самосовершенствование
Комментарии ()