Кето-кулинария. Основы, блюда, советы
Оксана Бадьина, Олег Ирышкин
Кето-диета – это программа питания с высоким содержанием жиров, умеренным – белков и низким содержанием углеводов. В настоящее время кето-диете посвящено много книг и статей, однако при всем многообразии литературы важнейшим недостающим звеном является отсутствие или недостаточное описание применения теоретических знаний на практике, а именно подробного описания рецептуры кето-блюд. Данная книга является руководством к действию для многочисленных приверженцев кето-диеты, в которой описаны основы выбора продуктов для составления своего рациона, а также рецепты различных кето-завтраков, блюд из авокадо, различные рецепты блюд из мяса и рыбы, супов, салатов и даже кето-десертов.
Оксана Бадьина, Олег Ирышкин, Кето-кулинария. Основы, блюда, советы — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Кето-кулинария. Основы, блюда, советы» онлайн
Метки: диетическая кухня, кулинарные рецепты, Оксана Бадьина, оригинальные рецепты, Серия «Кулинарное открытие (Эксмо)»
Рубрики: Здоровье, Кулинария, Спорт, фитнес
Комментарии ()