Одна привычка в неделю для всей семьи
Бретт Блюменталь, Даниэль Ши тан
Одно небольшое изменение в неделю – и к концу года в вашу семейную жизнь войдут 52 полезные привычки. Методика известных консультантов по здоровому образу жизни охватывает разные сферы: питание, физические упражнения, ментальные практики. Через год вы заметите, что вы и ваши дети стали более любознательными, внимательными, уравновешенными, и вдобавок укрепите физическое здоровье и улучшите взаимоотношения.
Эта книга для тех, кто хочет сделать жизнь своей семьи более осознанной, здоровой и наполненной.
На русском языке публикуется впервые.
Бретт Блюменталь, Даниэль Ши тан, Одна привычка в неделю для всей семьи — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Одна привычка в неделю для всей семьи» онлайн
Метки: борьба со стрессом, Бретт Блюменталь, повышение самооценки, преодоление проблем, привычки, работа над собой, развитие творческих способностей, самосовершенствование
Рубрики: Личностный рост, Самосовершенствование
Комментарии ()