Скачать книгу

в формате FB2  

Скачать

в формате EPUB  

Скачать

в формате RTF  

Скачать

в формате PDF  

Скачать

в формате TXT  

Скачать
3,0 rating

Прокрастинация

Таня ван Эссен, Хенри Шувенбург

Такое случается почти со всеми: мы откладываем выполнение неприятных дел и в итоге живем от дедлайна к дедлайну. Почему так сложно противостоять прокрастинации и вовремя включаться в работу?

Эта книга, написанная двумя современными нидерландскими психологами, отвечает на многие вопросы: отчего нам так хочется прокрастинировать и почему это свойственно всем людям; почему  – это не лень; каковы симптомы прокрастинации, как выявить их у себя… Но главное – как с этим бороться. С помощью простых коротких тестов и упражнений вы научитесь лучше распределять свое время, создавать позитивный рабочий настрой и сохранять мотивацию для выполнения трудных проектов и неприятных дел, которые так и тянет отложить в долгий ящик.

 Таня ван Эссен, Хенри Шувенбург, Прокрастинация — скачать в fb2, txt, epub или pdf

Читать «» онлайн


Метки: , , , , ,

Рубрики: Зарубежная психология, Личностный рост

Комментарии (4)

  • Avatar

    |

    Книга вроде не плохая, кое что можно взять на заметку, но, но какое то «но» у меня осталось, правда не могу понять какое это «но».

    Для того кто только начал искать выход, делает первые шаги в этом не ленком деле, из лени и прокрастинации почитать стоит, для знаний, опыта, поиска.

  • Avatar

    |

    Книга вроде не плохая, кое что можно взять на заметку, но, но какое то «но» у меня осталось, правда не могу понять какое это но.

    Для того кто только начал искать выход из лени и прокрастинации почитать стоит, для знаний, опыта, поиска.

  • Avatar

    |

    Мне книга понравилась, для своего объёма очень содержательная. Отлично подойдёт тем кто только знакомится с вопросом прокрастинаци. Воды нет, все по делу.

  • Avatar

    |

    Как хронический прокрастинатор по жизни (частично перевоспитавшийся :)), читаю все книги на эту тему.

    Что в этой книге нового для меня?

    Прежде всего, модель ABCDE. Такой методикой я еще не пользовалась. Начала осваивать :).

    В книге много упражнений. Несложных, но действенных. Даже интересных.

    Для тоненькой книги в мягкой обложке, КПД очень большой. Воды нет вообще, что удивительно!

Купить бумажный вариант книги

Боевики
Детективы
Детские книги
Домашние животные
Любовные романы