Ешь, пей, дыши, худей. Эффективная техника тренировок
Алина Шпак
Никаких запретов и диет, никаких ограничений и мыслей о картошке фри. Наслаждайся едой, любимым капучино, трать время на то, что тебе по кайфу, а не на изматывающий подсчет КБЖУ, потому что ты КОРОЛЕВА! А королевы выглядят как? Правильно! По-королевски.
#Шпакметод – это не однобокая тренировка попы. Это всё: тело, душа, мозги и попа, само собой. Это авторская методика преобразования тела и разума. Она состоит из комплекса упражнений, определенной техники дыхания и простых принципов счастливой жизни, а потратишь ты на нее всего 10—15 минут своего времени. Неплохо, да?
Алина Шпак, Ешь, пей, дыши, худей. Эффективная техника тренировок — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Ешь, пей, дыши, худей. Эффективная техника тренировок» онлайн
Метки: авторские методики, блогеры, женская сексуальность, инстаграм / instagram, как достичь цели, Красивое тело, методики тренировок, работа над собой, Серия «Talanta Agency», современная женщина, уход за телом
Рубрики: Спорт, фитнес
Комментарии ()