Как поднимать гири? (вопросы и ответы)
Сергей Косьяненко, Алексей Мешков
У многих дома стоит гиря в чулане или гараже. Кто-то ею в кадке капусту или рыбу прессует, а кто-то решается её поднимать. Часто потом эти храбрецы говорят, что гири им живот и спину посрывали. Но есть и такие, кто так не говорит, а пытаеся понять, как это делать правильно. Найдя ответы они превращают гирю в надёжного помощника для поддержания хорошей физической формы. Один из таких искателей стал моим соавтором этой книги. Поверьте, здесь вы получите ответы на реальные вопросы начинающего гиревика.
Сергей Косьяненко, Алексей Мешков, Как поднимать гири? (вопросы и ответы) — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Как поднимать гири? (вопросы и ответы)» онлайн
Метки: Самиздат, Сергей Косьяненко, спортивные тренеры, тяжелая атлетика, фитнес
Комментарии ()