В лучшей форме – на карантине. Самые эффективные тренировки и питание в условиях домашней изоляции
Елена Санжаровская
Домашняя изоляция и закрытые фитнес-клубы – вовсе не повод жить в обнимку с холодильником и откладывать тренировки «до лучших времен».
Наоборот, используй это время максимально эффективно и с пользой. Скорректируй питание, составь меню, продумай план тренировок, подготовь инвентарь (да-да, он есть в любом доме – достаточно проявить фантазию). И вперед – к твоей лучшей фигуре!
Елена Санжаровская, В лучшей форме – на карантине. Самые эффективные тренировки и питание в условиях домашней изоляции — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «В лучшей форме – на карантине. Самые эффективные тренировки и питание в условиях домашней изоляции» онлайн
Метки: карантин, коррекция фигуры, Красивое тело, работа над собой, секреты стройности, Серия «Сидим дома. Читаем книги», только на ЛитРес, тренировочные программы, уход за телом
Рубрики: Здоровье, Спорт, фитнес
Комментарии ()