Скачать книгу

в формате FB2  

Скачать

в формате EPUB  

Скачать

в формате RTF  

Скачать

в формате PDF  

Скачать

в формате TXT  

Скачать
1,0 rating

Лорен Кордейн: Палеодиета. Ешьте то, что предназначено природой, чтобы снизить вес и укрепить здоровье. Саммари

Палеодиета Лорена Кордейна – одна из разновидностей белковых диет. Автор в течение 15 лет сотрудничал с археологами и антропологами, чтобы узнать, чем питались древние люди. Он выяснил, какая пища является естественной для нашего организма. Главный принцип палеодиеты – исключить из рациона все, кроме свежих фруктов, овощей, рыбы и нежирного мяса, не забывая вести активный образ жизни и заниматься спортом. У этой много преимуществ. Она приносит бодрость при пробуждении и высокую работоспособность в течение всего дня. Рацион собирателей и охотников и сегодня можно составить из продуктов ближайшего супермаркета. Автор предлагает план питания и трехступенчатое введение , чтобы снизить вес и улучшить здоровье. Однако, в отличие от других систем, палеодиеты придерживаются всю жизнь.

Зачем читать

• Ознакомиться с единственной диетой, которая соответствует генетической организации человека.

• Снизить вес, улучшить состояние здоровья и повысить работоспособность.

• Узнать множество готовых рецептов, отвечающих принципам палеодиеты.

 Smart Reading, Лорен Кордейн: Палеодиета. Ешьте то, что предназначено природой, чтобы снизить вес и укрепить здоровье. Саммари — скачать в fb2, txt, epub или pdf

Читать «Лорен Кордейн: Палеодиета. Ешьте то, что предназначено природой, чтобы снизить вес и укрепить здоровье. Саммари» онлайн


Метки: , , , , , ,

Рубрики: Здоровье

Комментарии (0)

Купить бумажный вариант книги

ВСЕ КНИГИ АВТОРА

Ещё несколько книг М. С. Иванова

  • Smart Reading, Мэг Джей: Важные годы. Почему не стоит откладывать жизнь на потом. Саммари
  • Smart Reading, Байярд Роберт, Байярд Джин: Ваш беспокойный подросток. Практическое руководство для отчаявшихся родителей. Саммари
  • Smart Reading, Сунь Цзы: Искусство войны. Законы войны почтенного учителя Суня. Саммари
  • Smart Reading, Джей Конрад Левинсон: Партизанский маркетинг. Простые способы получения больших прибылей при малых затратах. Саммари
  • Smart Reading, Клаус Шваб: Четвертая индустриальная революция. Саммари
  • Smart Reading, Джозеф О`Коннор, Иан Макдермотт: Искусство системного мышления. Необходимые знания о системах и творческом подходе к решению проблем. Саммари
  • Smart Reading, Мортимер Адлер: Как читать книги. Руководство по чтению великих произведений
  • Smart Reading, Аллен Карр: Легкий способ бросить курить. Саммари
  • Smart Reading, Дэйв Ульрих и др.: Профессиональные качества HR: управление персоналом и повышение эффективности бизнеса. Саммари
  • Smart Reading, Юлия Гиппенрейтер: Общаться с ребенком. Как? Саммари
  • Smart Reading, Гарри Беквит: Продавая незримое. Саммари
  • Smart Reading, Майк Сонг, Вики Халси, Тим Баррес: Революция совещаний. Как меньше «встречаться» и больше успевать. Саммари
  • Smart Reading, Люси Джо Палладино: Максимальная концентрация. Как сохранить эффективность в эпоху клипового мышления. Саммари
  • Smart Reading, Качество и безопасность в радиологии. Саммари
  • Smart Reading, Ли Якокка: Карьера менеджера. Саммари
  • Smart Reading, Александр Остервальдер, Ив Пинье: Построение бизнес-моделей. Саммари
  • Smart Reading, Тал Бен-Шахар: Научиться быть счастливым. Саммари
  • Smart Reading, С. Дж. Скотт: Самое продуктивное утро. Саммари
  • Smart Reading, C. Дж. Скотт: Ноль во Входящих. Проверенные методы управления электронной почтой. Саммари
  • Smart Reading, Герман Саймон: Скрытые чемпионы XXI века. Саммари

Другие книги в нашей библиотеке

Боевики
Детективы
Детские книги
Домашние животные
Любовные романы