Ключевые идеи книги: Неотвлекаемые. Как управлять своим вниманием и жизнью. Нир Эяль
Smart Reading
Этот текст – сокращенная версия книги Нира Эяля «Неотвлекаемые. Как управлять своим вниманием и жизнью». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
О книге
В книге «Неотвлекаемые. Как управлять своим вниманием и жизнью» Нир Эяль рассказывает о том, какие психологические механизмы стоят за привычкой отвлекаться, почему полная цифровая аскеза не поможет справиться с проблемой и какую роль в этом процессе играет наше окружение. Автор предлагает методику, которая за четыре шага поможет вернуть контроль над собственным вниманием, повысить эффективность на работе, построить более глубокие отношения с близкими и научить детей выживать в мире нарастающего цифрового шума.
Зачем читать
• Научиться справляться с внутренними и внешними триггерами, которые заставляют нас отвлекаться.
• Разобраться, почему мы так часто теряем концентрацию на работе и как это исправить.
• Узнать, как вырастить неотвлекаемых детей и выстроить по-настоящему близкие отношения.
Об авторе
Нир Эяль – американский журналист, предприниматель. Несколько лет читал лекции в Стэнфордской школе бизнеса и написал бестселлер «На крючке» – книгу о том, как создавать продукты, вызывающие у пользователей стойкую привычку и желание вернуться.
Smart Reading, Ключевые идеи книги: Неотвлекаемые. Как управлять своим вниманием и жизнью. Нир Эяль — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Ключевые идеи книги: Неотвлекаемые. Как управлять своим вниманием и жизнью. Нир Эяль» онлайн
Метки: Smart Reading, концентрация внимания, краткое изложение, работа над собой, развитие внимания, самодисциплина, самоконтроль, Серия «Smart Reading. Ценные идеи из лучших книг»
Рубрики: Личностный рост, Самосовершенствование
Комментарии ()