Раскройте тайны своей усталости. 12 шагов для подзарядки энергией, исцеления тела и трансформации жизни
Алекс Ховард
«Найдите истоки своей усталости и восстановите жизненные силы
Многие люди, страдающие хронической усталостью, попадают в ловушку, поскольку традиционные медицинские подходы направлены на лечение симптомов, а не на выявление и устранение первопричин заболевания. Но исцеление станет возможным, лишь когда вы определите причину усталости и научитесь проводить правильные манипуляции в надлежащей последовательности и в нужное время.
После того как Алекс Ховард одержал победу в своей семилетней борьбе с хронической усталостью, он основал одну из ведущих мировых клиник и посвятил более двух десятков лет исследованиям подобных состояний.
В этой книге он знакомит читателя со своей клинически проверенной методикой, благодаря которой вы сможете:
* Выявить основные факторы, вызывающие усталость
* Определить ключевые шаги для повышения уровня вашей энергии
* Составить индивидуальный план выздоровления
Автор поможет вам разобраться в причинах и особенностях вашей усталости, а затем приступить к составлению собственного плана исцеления и пересмотру образа жизни.
Если вы уделите этой книге достаточно времени – и своей драгоценной энергии, – она выведет вас на финишную прямую вашего долгого и мучительного пути к исцелению от хронической усталости. – Кара Фицджеральд, доктор-натуропат, ведущая подкаста New Frontiers in Functional Medicine
Обнадеживающее практическое руководство, которое поможет вам избавиться от изнурительной усталости и вернуться к полноценной, радостной жизни. – Миранда Харт, комик, актриса и писательница»
Залит издательский epub.
Алекс Ховард, Раскройте тайны своей усталости. 12 шагов для подзарядки энергией, исцеления тела и трансформации жизни — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Раскройте тайны своей усталости. 12 шагов для подзарядки энергией, исцеления тела и трансформации жизни» онлайн
Метки: авторские методики, здоровый образ жизни, работа над собой, самоисцеление, хроническая усталость
Рубрики: Личностный рост, Медицина
Комментарии ()