Легкий способ жить без кофеина
Аллен Карр, Джон Дайси
Мы редко задумываемся о том, что кофеин, содержащийся в кофе и так называемых «энергетических» напитках, – это коварный наркотик, вызывающий сильное привыкание и контролирующий наше поведение и нашу жизнь подобно никотину и алкоголю. Употреблять кофеиносодержащие продукты и напитки – все равно что постоянно занимать деньги до зарплаты: получая быструю «встряску» вместо должного восстановления сил, мы подсаживаемся на такую возможность и расплачиваемся за это подорванным здоровьем, хронической усталостью и расшатанными нервами.
Эта книга поможет вам навсегда избавиться от кофеиновой зависимости – легко и безболезненно, без волевых усилий и мук отвыкания, без жертв и лишений. Прекратив употреблять кофеин, вы не будете чувствовать потребности в стимуляторах и сможете в полной мере наслаждаться жизнью.
«Легкий способ» Аллена Карра уже помог миллионам людей изменить свою жизнь к лучшему. Он поможет и вам.
Аллен Карр, Джон Дайси, Легкий способ жить без кофеина — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Легкий способ жить без кофеина» онлайн
Метки: авторские методики, Аллен Карр, патологические зависимости, психотехники, работа над собой, самопомощь
Рубрики: Здоровье, Психотерапия и консультирование
Комментарии ()