Учебная литература
Комментарий к книге Как избавиться от булимии и построить новую жизнь
Рецензия на книгу Как избавиться от булимии и построить новую жизнь
alya.ozerskaya.87
Небольшая, но очень содержательная книга, без воды.
На мой взгляд, дороговата, но это лучшее сейчас, что есть на русском языке из всего, что я читала про избавление от рпп.
Просто прочитать не прокатит – придется реально делать задания и упражнения)) Собственно, они – это 60 или даже 70 % книги. Многие в игровой форме, мне понравились, некоторые честно пропускала.
В целом мой настрой и самочувствие улучшились, но я только вчера закончила книгу, а практика рассчитана на долгое время. Буду продолжать
Книгу написал не профессионал. Я даже не стала её дочитывать и не буду. За такие деньги вы даёте советы, от которых может быть ещё хуже. Булимия от них не пройдёт, с булимией наоборот не надо заниматься спортом и тем более читать этикетки. Бред полный. Она просто перерастает из пищевой в спортивную.