‘аэробика’

Двенадцать лет я искала для себя стимул, который бы снова заставил меня начать заниматься физкультурой. Мне 43 года, пассивность и лень так овладели мной, что я почувствовала себя старухой. Недавно я написала подруге: «Привет Оля. Наконец-то я встала на путь разума. У меня появился стимул. Он ответил мне на вопрос для чего мне надо заниматься физкультурой. Не так давно, я прочитала книгу „Как дожить до ста лет здоровым и счастливым“, я поняла главный тезис этой книги: „Дожить до ста лет в состоянии физического тела пятидесятилетнего человека“. Это стало для меня таким стимулом. Сейчас женщины живут долго. Можно дожить до 80 и 90 лет. Я смотрю на свою маму, ей 73 года, она коряга. Ничего не может. Последний раз физкультурой она занималась в школе. Меня это пугает. Я решила: „Хочу дожить до 100 лет и посмотреть, что там будет“ . И ещё, чтобы увидеть это надо предотвратить маразм. А значит надо заниматься. Представь!!! Я занимаюсь четвертую неделю, 6 раз в неделю!!! Оказалось, что заниматься каждый день гораздо легче чем 2 раза в неделю. Ты не думаешь, пойдешь ты на занятия, или не пойдешь, тебе это просто необходимо».