‘Алексей Москалев’
Комментарий к книге Как победить свой возраст? Восемь уникальных способов, которые помогут достичь долголетия
Рецензия на книгу Как победить свой возраст? Восемь уникальных способов, которые помогут достичь долголетия
amoskalev
Практическое руководство по продлению активного периода жизни
Как оценить то, с какой скоростью мы стареем? Ведь если этого не знать, не ясно как понять, помогает ли нам медленнее стареть наша диета, образ жизни, прием биодобавок или лекарств… Книга рассказывает о классических и современных признаках ускоренного и замедленного старения, особенностях людей-долгожителей. Профилактика – лучшее лечение. Поэтому в книге рассматриваются способы ранней диагностики и профилактики большинства старение-ассоциированных заболеваний – витамины, микроэлементы, диета, факторы риска. Впервые в подобной литературе рассказывается о носимых и компактных устройствах, помогающих диагностировать признаки старения.
Для профессионала слишком просто для дилетанта- слишком заумно- но книга заставит задуматься о вечном – это достоинство данного труда невозможно в данном формате создать универсальную вещь твердая четверка мб даже пять