‘Анатолий Ситель’
Комментарий к книге Гимнастика для внутренних органов
Рецензия на книгу Ария для спины. Авторская программа против боли в суставах
psb51
Одна из самых замечательных популярных книг по поддержанию здоровья позвоночника, которые только читала. Насколько понимаю, это вариация бестселлера Соло для позвоночника. Периодически обращаюсь к этой книге на протяжении нескольких лет – много интересных мыслей о проблемах позвоночника. На всю жизнь запоминается сентенция автора, что самым обыденным травмированием становится небрежное вскакивание с постели утром, резкое хватание ручки выключателя.
Читайте, и будьте здоровы!
Очень хорошая книга. Лечебные движения доступны и очень подробно освещены. Реально помогают! Только пользоваться книгой не всегда удобно из-за отсутствия активного содержания (надо вручную листать книгу до нужного упражнения, есть правда функция «закладки», но хорошо бы активное Содержание). Было бы здорово, если бы сделали видеоролики с упражнениями.