‘Артем Алексеев’

Комментарий к книге Накаченное тело без стеройдов для мужчин.

Avatar

Аквамен

Прочитав данную книгу. Я остался не доволен. Это не книга для фитнеса, это блокнот человека написавшего ее. Мне, как человеку занимающемуся спортом 3 года, было не приятно читать эту книгу. Автор не научил нечему. Автор просто составил курс тренировок для себя. Для себя! Не для читателя. Не объяснив для чего нужно то, а для чего это.

Артем Алексеев, Женское телостроительство.
Артем Алексеев, Накаченное тело без стеройдов для мужчин.
Артем Алексеев, Воспитание детей.

Рецензия на книгу Женское телостроительство.

Avatar

lyurasova

книга ни о чем

На 10 страницах автор три раза спросил и сам себе ответил «хотите ли вы быть секси – да, хотите!», дал пяток мутных советов, размазанных как каша на тарелке, ввернул мимоходом две-три ссылки на свои видео, на которых он продемонстрирует технику выполнения 2х базовых упражнений, и собственно все.

"Сжигать жир" – не учит, о метаболизме – не говорит, постоянно пользуется сюсюкающими уменьшительно-ласкательными …

Мой вывод – одно занятие в любом тренажерном зале с инструктором (всего одно, даже если вы потом в этот спрот.зал никогда не придете!) даст вам больше мотивации и знаний. Если нет денег на спорт зал – любое профильное сообщество в интернете посвященое похудению и тому, как подчкачаться, за 3-4 часа чтения статей принесет вам больше знаний и понимания. А видео выполнения упражнений профессиональными инструкторами в интернете полно.

Боевики
Детективы
Детские книги
Домашние животные
Любовные романы