‘бодибилдинг’

Комментарий к книге Как сделать себя: цель, творчество, мечта

Avatar

luckystrikegod

Не ожидала, что у спортсмена может быть столько умных мыслей, вообще книга очень мотивирует. История про морг меня очень впечатлила, она реально жуткая, а вот про армию понравилось. Книга классная, рекомендую прочитать.

Сергей Нефедов, Со спортом навсегда. Часть 2
К. Альциванович, Е. Бухаров, Все о бодибилдинге
Денис Юринский, Курсы повышения дисквалификации
Дмитрий Арсентьев, Попа как у Ким, бицепс как у Арни
Станислав Линдовер, МегаМасса. Комплекс тренировок, питания и дисциплины для достижения идеальной фигуры
Сергей Нефедов, Со спортом навсегда. Часть 1
Дмитрий Арсентьев, Пауэрлифтинг и бодибилдинг. Современный подход. Думай! Анализируй! Тренируйся с умом
Виктор Иванов, Пауэрбилдинг после 50
Денис Гусев, Экстремальный рельеф
Александр Невский, Бодибилдинг и другие секреты успеха
Станислав Деркач, Силовые домашние тренировки
Vladimir Oliynovich, Домашний тренажерный зал Total Gym® для наращивания мышечной массы, сжигания жира и потери веса
Иван Бер, Строим тело легко
Владимир Гончаров, Логика тренинга
Денис Ибель, Терминология атлетических упражнений в бодибилдинге
Куликов Кирилл, Натуральный бодибилдинг. От азов до соревнований
Марат Байсеитов, Как накачаться дрищу. Советы по накачке от 50 до 100
Сердар Каррыев, Основы грамотного массонабора
Рамзес Тлякодугов, Как сделать себя: цель, творчество, мечта
Володимир Чос, Роман і Діана

Рецензия на книгу МегаМасса. Комплекс тренировок, питания и дисциплины для достижения идеальной фигуры

Avatar

alexander.mihejev

Что я думаю о книге ? Книга однозначно стоит прочтения, книга понравилась, но.. те кто думает купить эту книгу как руководство для новичка, эта книга не для вас, это книга не несет открытий или методик, это немного автобиография, немного личного опыта, немного информации для размышления, практический опыт, советы.. это как вы молодой водитель пришли на курсы повышения квалификации к гонщикам профи, они не могут вложить свои знания вам в голову, они могут подсказать или дать совет, но водить вы уже должны уметь.. так и эта книга. Автор дает базовые и правильные рекомендации.. не строит схему из серии делай так и так.. и будет результат.. Книга из серии – Думай.. вот мой опыт.. Это не справочник, это сборник обобщенных рекомендаций.. Мне книга вправила мозги, большие веса это не значит большие мышцы.. и только свободные веса, только хардкор не есть правильный путь, за что книге большое спасибо.

Боевики
Детективы
Детские книги
Домашние животные
Любовные романы