‘Искусство жизни’

В книге есть правильные, здравые идеи. Действительно, важно принимать себя таким, какой ты есть; самопринятие и уверенность в себе – это один из важнейших элементов, формирующих основу, без которой положительные изменения невозможны.

Но я сильно сомневаюсь, что его можно обрести, повторяя какие угодно формулы. Связь мышления и слов несомненна, но, я полагаю, скорее ваш мозг будет воспринимать слишком сильно расходящиеся с внутренними ощущениями формулы просто как набор букв/звуков, чем изменит ваше сознание и мышление. Внешние установки не должны противоречить внутренним.

Как правило, усвоению таких, в общем-то, простых и понятных истин (усвоению не как информации, а как внутреннего ощущения) препятствуют сложные внутренние проблемы, они не решаются повторением каких угодно заклинаний.

Как и многие книги такого типа, она рассчитана на «магическое мышление». Не берусь доказать, что это ошибочный или неправильный способ восприятия, но убеждён, что повторение формул не решает проблемы. Требуется большая внутренняя работа. Поможет вам эта книга в этом или нет – судите сами.