‘Кристина Ляхова’
Комментарий к книге Фитнес против болезней позвоночника
Рецензия на книгу Фитнес против болезней позвоночника
Marina
Очень хорошее произведение из серии научно-популярной литературы. Автор пишет доступным языком, избегает слишком большого количества заумной медицинской терминологии. В книге детально разобраны причины возникновения болезней позвоночника, даны рекомендации по лечению. Разобраны детально вопросы фитнеса при терапии болезней спины, подробно описано какой вид фитнеса и когда можна использовать.Чувствуется, что любая рекомендация имеет глубокое научное обоснование и не раз опробована на практике.Приятно, что автор избегает крайностей в рекомендациях и мнениях , что часто можно наблюдать в подобного рода литературе. Людям, страдающим болям в спине и любящим активный способ жизни, можна рекомендавать данное научно-популярное издание.
Отличная книга! Оказалась очень полезной доя моей спины! Не смотря на то, что я веду весьма активный образ жизни, проблемы со спиной всё же были! В книге доступно описаны методики, использующиеся при различных видах нарушения опорно-двигательного аппарата! Положительный эффект от занятий имеется!