‘оксисайз’
Комментарий к книге Оксисайз: худей без задержки дыхания
Рецензия на книгу Как избавиться от боков, «ушей» и «галифе»
autoreg860116524
Оправданное ожидание.
После выхода в свет книги Марины Корпан «Как избавиться от живота» я ожидала, что автор выпустит серию книг, направленные на конкретные проблемные зоны. Я угадала! Что касаемо этой книги, то очень много повторяется из книги про живот, а именно объяснение дыхания. Но видимо так и должно быть, т.к. не все читали предыдущую книгу.
Но помимо поаторений есть очень много интересного, в частности упражнения с лентой. Также Марина Корпан описывает более сложный тип дыхания. Когда-то давно я видела его в видео с Мариной, а теперь у меня есть точное описание его исполнения, чему я несказанна рада.
Так что всем поклонникам дыхательных гимнастик рекомендую :-)
Казалось бы как это возможно хорошо и правильно научиться технике дыхания и упражнениям? Однако же получилось. При этом в Интернет есть много роликов Марины, которые помогают понять до конца как это делается.
Книга отличная, иллюстрированная. Нашла в ней ответы на все вопросы по поводу оксисайз.
Спасибо!