‘практические рекомендации’

Комментарий к книге Управляй гормонами счастья. Как избавиться от негативных эмоций за шесть недель

Avatar

Моя читалия

если вы интересуетесь животными, тогда можете прочитать, про человека здесь маловато, а заявленные в названии шесть недель как-то смазались в конце книги. мне не понравилась эта книга

Дейл Карнеги, Как прожить яркую жизнь
Максим Скулачев, Владимир Скулачев, Жизнь без старости
Катерина Медведева, Крылатая горилла. Как создать и провести свой лучший тренинг
Irina Misty, Эффект медитации
Анна Друзьякова, Больная любовь. Исцеление от эмоциональной зависимости
Елена Мыскина, М. Стожарова, Гармония без условий. Эмоциональное благополучие ребёнка
Павел Анненков, Ошибки на миллион долларов
Владимир Маринович, Эффективное управление отделом продаж
Андрей Булах, Голая физиология. Как пол управляет вашей жизнью
Кассандра Аарссен, Время жить! А не убираться. Чистота и порядок за 15 минут в день
Лоретта Бройнинг, Управляй гормонами счастья. Как избавиться от негативных эмоций за шесть недель
Коллектив авторов, Психологическая безопасность в мегаполисе
Виталий Хвалеев (Moonbeam), Moonbeam. Изнанка музыкального бизнеса
Антон Самоха, Юрист. Личный бренд.
Геннадий Старшенбаум, Психотерапия расстройств личности. Диагностика, примеры, тесты, рекомендации
Антонио Гарсиа Мартинес, Обезьяны в бизнесе. Как запускать проекты по лучшим стратегиям Кремниевой долины
Сергей Григоров, Катехизис простого русского человека
Иван Новохацкий, Как выжить в реанимации
Екатерина Белкина, Свинкины финансы. О жизни и экономике доступно и просто
Юрий Шапкин, Путь игрока. Ставка ценой в жизнь: как не дать слабостям управлять вашей жизнью

Рецензия на книгу Управляй гормонами счастья. Как избавиться от негативных эмоций за шесть недель

Avatar

fb_10156093114181971

Книга произвела на меня сильное впечатление!

Во-первых, обьясняет почему мы всё видим в негативном свете, критикуем общество и этот мир, откуда возникает желание стать циником и критиком.

Во-вторых, я впервые для себя открыла подробное описание гормонов, вырабатываемых нашим организмом в ответ на определенных раздражителей и, что самое важное, причины почему одно или другое действие вызывает те или иные эмоции. Именно понимание данной причинно-следственной связи на нейронном уровне дает возможность спрогнозировать реакцию человека на определенную ситуацию, а это дает контроль над своими действиями и действиями других!

В-третьих, в книге даны советы как избегать негативного мышления и сконцентрироваться на позитивных моментах, то, чего так порой не хватает в жизни – умения не замечать небольшие проблемы, но концентрироваться на полученном успехе. Отличная книга! Всем рекомендую!!!

Боевики
Детективы
Детские книги
Домашние животные
Любовные романы