‘практические рекомендации’

Комментарий к книге Управляй гормонами счастья. Как избавиться от негативных эмоций за шесть недель

Avatar

Sophie

Отличная книга, если после первой книги стало понятно, как действуют гормоны счастья, то эта книга помогает научиться управлять ими.

Легко читается, понятная, доступный язык.

Лоретта Бройнинг, Управляй гормонами счастья. Как избавиться от негативных эмоций за шесть недель
Чемпион Курт Тойч, Джоэл Мари Тойч, Из человеческой неволи к свободе. Введение в генофизику
Дж. Майкл Стражински, Система Стражински. Как стать писателем и остаться в профессии
Артём Кирмичи, Психосоматика. Как распознать и обезвредить хронический стресс
Фаина Лобжанидзе, Достучаться до сердца. Советы кардиолога, которые спасут жизнь
Тимофей Кармацкий, Доказательная психосоматика: факты и научный подход. Очень полезная книга для всех, кто думает о здоровье
Александр Платонов, Законы жизни на войне! Жизненно важные советы мобилизованным от ветеранов боевых действий. Практикум выживания, психология поведения и успешного выполнения задач в условиях различного рода боевых действий для военнослужащих силовых структур и спецслужб РФ
Сьюзен Стивенсон, Вокруг смеха с детьми
Райан Норт, Как захватить Вселенную. Подчини мир своим интересам. Практическое руководство для вдохновленных суперзлодеев
Николь Кузнецова, Николь Кузнецова, СircusTaro. Подробное руководство по картам Таро
Коллектив авторов, Саммари книги «Большой жирный сюрприз. Ошеломляющее открытие о том, как защитить организм от лишнего веса, заболеваний сердца и нервных расстройств»
Майкл Хайятт, Твой лучший год
Татьяна Бедник, Ирина Петрова, Путь родителя. От 0 до 7 лет
Наталья Сидорова, Архетипы и Путь Героя. 22 ключа к управлению своей жизнью
Людмила Волобуева, Работа старшего воспитателя ДОО с педагогами. Нормативные документы и практика
Ольга Ломовцева, Борис Тхориков, Пиши, защищай. Пошаговый план для аспирантов.
Инди Гогохия, Добавь клиента в друзья. Продвижение в Telegram, WhatsApp, Skype и других мессенджерах
Ольга Корбут, Магия защиты. Как уберечь себя и своих близких от злых сил и негативного колдовства
Smart Reading, Опыт путешественника в костюме: секреты, лайфхаки, истории. Павел Макаров. Саммари
Алексей Скоблицов, Выращивание грибов. Мини-бизнес с нуля

Рецензия на книгу Управляй гормонами счастья. Как избавиться от негативных эмоций за шесть недель

Avatar

lus18

Книга понравится тем, кто осознанно подходит к своей жизни. Кто ищет причинно-следственные связи: почему порой «на душе кошки сгребутся», почему хочется «всех порвать» и почему так редко случаются моменты истинного блаженства и счастья, когда на душе легко и светло.

Книга не из серии «думай о хорошем, и все будет ОК». Научный подход, ОБЪЯСНЯЮЩИЙ, какие гормоны вырабатываются в той или иной ситуации. И как, благодаря определенным гормонам, формируются наши реакции на конкретные события.

Большое количество наглядных примеров из жизни людей и животного мира способствуют легкому восприятию информации. Читать увлекательно. А применять полезно.

Когда логично обосновано, почему мы фокусируемся больше на негативе, чем на позитиве, становится понятно, как удерживать свой фокус внимания, чтобы изменить свое восприятие жизни. А изменив восприятие, легко можно изменить и жизнь. Многие слышали, что «сознание определяет бытие». А вот как физиологично и естественно изменить свое сознание можно узнать, прочитав книгу «Управляй гормонами счастья».

Боевики
Детективы
Детские книги
Домашние животные
Любовные романы