‘психологические механизмы’

Привички займають важливу частину нашого життя. Без них, як стверджує автор, наш мозок був би неймовірно перевантажений необхідністю щохвилини приймати рішення.

Важко повірити, але в книзі Чарлза Дахигг не розповідається які привички важливі, а які ні, немає точних списків привичок, які пованна освоїти кожна людина. Беручись за її прочитання, я чекала чогось в стилі «11 привичок успішнх людей у вихідний день», «50 привичок високоефективних людей» або «8 привичок щасливих людей» чи накінець «14 привичок людей, яким всі заздрять».
На щастя, я помилялася.

Чарлз Дахигг в своїй книзі описує механізм привички, як вона зароджується і чому ніколи не зникає назавжди. Теорія підкріплена реальними історіями, цифрами і фактами, що придають їй ще більшої ваги.

Це різні історії про злети і падіння, які стали можливими завдяки сформованим привичкам. Історії про формування нових привичок у людей з втратою короткочасної пам'яті, які без цього не змогли б знайти кухню у власному домі. Про вплив основоположних привичок на стиль життя вцілому, що дозволяє перейти на здоровий спосіб життя поступово і з задоволенням. Про збільшення прибутку компанії впровадженням однієї простої привички для всіх працівників, при якій у виграші обидві сторони. Про маркетингові дослідження споживчих привичок покупців, що граничать з переслідуванням. Про стихійне формування привичок в організаціях, що може призвести до летальних випадків. А також роздуми над тим чи несемо ми відповідальність за свої привички та в якій мірі.

Загалом, це доступна і цікава книга про те, що змінитися може кожен, головне – вірити в себе. Збиткові компанії стають прибутковими, стихійні привички замінюються ціленаправленими, згубні - корисними, а за допомогою соціальних привичок можна творити історію.