работа над собой

Комментарий к книге НИ СЫ. Восточная мудрость, которая гласит: будь уверен в своих силах и не позволяй сомнениям мешать тебе двигаться вперед

Avatar

b.saltanat.t

Да , кто-то может подумать , что это еще одна книга по самосовершенствовании в области психологии , но я вам скажу , что да, но это не должно помешать вам прочитать ее , потому что книга очень превосходно написанная . Я много читала про " убеждения " , но как тут написано мне очень понравилось

" мы не виноваты , что нам вбивали с детства убеждения , которые мешают жить , но мы будем виноваты , если согласимся с ними продолжать жить " .

Рекомендую эту книгу !

Лоретта Бройнинг, Управляй гормонами счастья. Как избавиться от негативных эмоций за шесть недель
Елена Светлая, Как в 47 выглядеть на 30. Невероятная история женщины без возраста
Яакко Халметоя, Олли Совиярви, Биохакинг
Татьяна Трофименко, Сам себе психолог. Самые эффективные приемы психологической реабилитации
Кристофер Л. Хойертц, Священная эннеаграмма. 9 способов избавиться от иллюзий и узнать, кто ты на самом деле
Джен Синсеро, НИ СЫ. Восточная мудрость, которая гласит: будь уверен в своих силах и не позволяй сомнениям мешать тебе двигаться вперед
Ирина Попова-Цветаева, Осознанность. Ваш новый путь к счастью
Мел Роббінс, Правило 5 секунд. Трансформуйте своє життя, роботу та впевненість за допомогою щоденної сміливості
Руби Уэкс, Быть собой
Тобиас Бек, Ныть вредно
Наталья Покатилова, Любовь Гадымба, Как заработать в Интернете на консультациях и тренингах. Востребованный эксперт
Елена Погодичева, Ольга Баранова, Я ничего не успеваю! Как провести аудит своей жизни и расставить приоритеты
Артем Чапаев,  Серое Фиолетовое, Как понять себя и мир? Журнал «Нож»: избранные статьи
Анна Музафарова, Йога для истинной женщины
Ирина Мухина, 7 волшебных ускорителей для целей
Татьяна Хорошунова, Болезнь, подарившая жизнь
Андрей Курпатов, Красная таблетка-2. Вся правда об успехе
Ксения Алексеева, Полная трансформация. 56 техник, которые изменят вашу жизнь
Андрей Андреев, Для тех, кому не помог Ален Карр, или Как победить никотиновую зависимость (как перестать курить табак)
Наша Уинтерс, Джесс Келли, Тело может! Как контролировать, лечить и предотвращать рак

Рецензия на книгу Управляй гормонами счастья. Как избавиться от негативных эмоций за шесть недель

Avatar

lus18

Книга понравится тем, кто осознанно подходит к своей жизни. Кто ищет причинно-следственные связи: почему порой «на душе кошки сгребутся», почему хочется «всех порвать» и почему так редко случаются моменты истинного блаженства и счастья, когда на душе легко и светло.

Книга не из серии «думай о хорошем, и все будет ОК». Научный подход, ОБЪЯСНЯЮЩИЙ, какие гормоны вырабатываются в той или иной ситуации. И как, благодаря определенным гормонам, формируются наши реакции на конкретные события.

Большое количество наглядных примеров из жизни людей и животного мира способствуют легкому восприятию информации. Читать увлекательно. А применять полезно.

Когда логично обосновано, почему мы фокусируемся больше на негативе, чем на позитиве, становится понятно, как удерживать свой фокус внимания, чтобы изменить свое восприятие жизни. А изменив восприятие, легко можно изменить и жизнь. Многие слышали, что «сознание определяет бытие». А вот как физиологично и естественно изменить свое сознание можно узнать, прочитав книгу «Управляй гормонами счастья».

Боевики
Детективы
Детские книги
Домашние животные
Любовные романы