‘Роберт Лихи’

Комментарий к книге Победи депрессию прежде, чем она победит тебя

Avatar

Ledi_in_Pink

Очень интересная книга, прочитала за два дня! Такая тема сейчас достаточно распространена в обществе, поэтому каждый человек должен знать о том, что вообще такое депрессия и как она выглядит. К тому же автор дает в своей книге дельные советы для тех, кто все же оказался под властью этого скрытного заболевания!

Роберт Лихи, Свобода от сожалений. Если бы я знал…
Роберт Лихи, Техники когнитивной психотерапии
Роберт Лихи, Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни
Роберт Лихи, Не верь всему, что чувствуешь. Как тревога и депрессия заставляют нас поверить тому, чего нет
Роберт Лихи, Победи депрессию прежде, чем она победит тебя
Роберт Лихи, Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой
Роберт Лихи, Не верь всему, что чувствуешь. Как тревога и депрессия заставляют нас поверить тому, чего нет
Роберт Лихи, Терапия эмоциональных схем
Роберт Лихи, Преодоление сопротивления в когнитивной терапии
Роберт Лихи, Ревность. Как с ней жить и сохранить отношения

Рецензия на книгу Терапия эмоциональных схем

Avatar

ya_33220601

Прочитав,пусть только половину книги,я поняла,почему кпт как метод в долгосрочной перспективе не решает большинство вопросов,обобщенных под тегом «справляться с жизнью». Гипотетические примеры работы отлично демонстрируют свою гипотетичность: в подавляющих случаях терапевтической работы приемы и интерпретации в духе эволюционного развития дадут 0-й эффект для клиента. Он просто заглотит еще один интроект от авторитетного лица, и будет себя успокоивать себя ,например,в случаях приступа тревоги изза желания смести пол -холодильника,мантрой о том,что предки недоедали. И поэтому все также будет есть,просто обойдя «предков» с какой нибудь другой стороны. Тревога может и снизится и даже пропадет. А вот желание само – по себе есть в любой ситуации-это врядли.Хо-хо. Нет,пожалуй этой книге даже 3 х звезд много. Ну пусть авансом.

Боевики
Детективы
Детские книги
Домашние животные
Любовные романы