Быть здоровым просто
Иван Вилков, Елена Шишина, Варвара Вилкова, Михаил Илий
Все мы с вами в тот или иной момент жизни начинаем «новую жизнь», но мало кто живет новой жизнью больше одной-двух недель. Для того, чтобы закрепить новую привычку, человеку требуется чуть больше времени, чем пара недель, а так как мы не дожидаемся и этой пары, то привычка не закрепляется, инерция и лень приводят нас туда, откуда мы стартовали. Как же разорвать этот порочный круг? Лучше осознать, что именно нужно поменять в своем образе жизни, и начать постепенные изменения – шаг за шагом.
Иван Вилков, Елена Шишина, Варвара Вилкова, Михаил Илий, Быть здоровым просто — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Быть здоровым просто» онлайн
Рубрики: Здоровье, Общая психология, Руководства
Комментарии ()