Плоский живот. Тонкая талия. 25 лучших упражнений
Михаил Лагутин
В доступной для читателя форме, с юмором и огоньком автор раскрывает секреты правильного выполнения физических упражнений для развития мышц брюшного пресса. При составлении подборки в первую очередь учитывалась возможность самостоятельного выполнения упражнений в домашних условиях.
Вы получите представление об анатомии мышц брюшного пресса и особенностях телосложения, узнаете, как с помощью рационального питания и грамотного подхода к физическим нагрузкам избавиться от лишних жировых отложений.
Эти знания позволят всем желающим повысить эффективность тренировки и достичь требуемого результата.
Михаил Лагутин, Плоский живот. Тонкая талия. 25 лучших упражнений — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Плоский живот. Тонкая талия. 25 лучших упражнений» онлайн
Метки: коррекция фигуры, Красивое тело, лечебная гимнастика, Михаил Лагутин, секреты стройности, система упражнений, уход за телом
Рубрики: Спорт, фитнес
Комментарии ()