220 приседаний за 12 недель
Дмитрий Ленц
В данной книге описана программа тренировок, с помощью которой, человек сможет достичь 220 приседаний за небольшой период времени, всего лишь за 12 недель или же 30 тренировок. Абсолютно любой человек, благодаря этой программе, достигнет результатов, которыми обладает лишь малый процент людей, на всей земле. Здесь описаны важнейшие моменты, о правильной технике выполнения приседаний, а также о принципе дыхания при нагрузках. Возьмите книгу в руки, поставьте цель и идите к ней…
Дмитрий Ленц, 220 приседаний за 12 недель — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «220 приседаний за 12 недель» онлайн
Метки: Дмитрий Ленц
Рубрики: Здоровье, Спорт, фитнес, Хобби, Ремесла
Комментарии ()