Сису. Поиск источника отваги, силы и счастья по-фински
Катя Пантзар
Почему Скандинавия в тренде? По сравнению с рядом других развитых стран там живет меньше людей с избыточным весом, депрессией и неврозами. В 2017 г. Финляндию назвали самой стабильной, свободной и безопасной страной в мире с высоким уровнем образования. Несмотря на то что страна лидирует и в сфере технологий (это родина Nokia, Linux и Supercell) и инноваций в области цифровой медицины, есть естественный финский способ быть здоровым и счастливым – сису. Это простые решения, которые не требуют специального оборудования, денег и времени, а это значит, что быть здоровым, спокойным и счастливым может каждый.
Секреты финского счастья – воспитание сису (стойкости): закаливание, сауна, терапия природой, простое и натуральное питание, движение как лекарство, разумное и практичное потребление.
Катя Пантзар, Сису. Поиск источника отваги, силы и счастья по-фински — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Сису. Поиск источника отваги, силы и счастья по-фински» онлайн
Метки: внутренняя гармония, искусство быть счастливым, национальный менталитет, самосовершенствование, Финляндия
Рубрики: Зарубежная психология, Личностный рост
Комментарии ()