Бессонница. Как заснуть без лекарств
Ирина Юрьева
Плохое настроение, усталый вид, головная боль, расшатанные нервы, снижение работоспособности – все это неотвратимые последствия нарушений сна.
Из книги вы узнаете о восточной методике точечного массажа, технике энергетического дыхания, а также исцеляющих настроях Г. Н. Сытина, которые не только вернут вам здоровый сон, но и нормализуют работу нервной системы. Кроме того, вы прочитаете о современных достижениях науки, направленных на борьбу с этим недугом, – музыке мозга и очках против бессонницы.
Полезными также будут рекомендации по настоям, отварам, сборам для ванн и ароматических подушек, обладающих расслабляющим и усыпляющим действием, – эффектом снотворного.
Для широкого круга читателей.
Ирина Юрьева, Бессонница. Как заснуть без лекарств — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Бессонница. Как заснуть без лекарств» онлайн
Метки: бессонница, диагностика и лечение, лекарственные средства, профилактика заболеваний, самопомощь, Серия «Советует доктор (Весь)», система исцеления, точечный массаж
Рубрики: Здоровье
Комментарии ()