Виргастика. Система оздоровительной гимнастики
Александр Комаров-Ермолов
В данной работе рассмотрена система активных упражнений виргастики, направленная на поддержание и длительное сохранение физического здоровья, а также профилактику различных патологий, в том числе опорно-двигательного аппарата и, как следствие, патологий внутренних органов, путём увеличения подвижности суставов, эластичности связок суставов и сухожилий, формирования правильной осанки, укрепления скелетных мышц и нормализации массы тела человека.
Александр Комаров-Ермолов, Виргастика. Система оздоровительной гимнастики — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Виргастика. Система оздоровительной гимнастики» онлайн
Метки: Александр Комаров-Ермолов
Рубрики: Здоровье, Медицина, Спорт, фитнес
Комментарии ()