Счастье внутри. Легкие рецепты для стройности и красоты
Светлана Шидловская
Если похудение у вас цепко связано со словами «мало есть», «невкусно», «пресно», «голод», «диета», то самое время открыть эту книгу, а страшные слова забыть навсегда. Под обложкой вас ждет простая, в общем-то, истина: зачем голодать и давиться безвкусной несоленой гречкой с листом салата, когда есть столько вкусных, питательных и полезных блюд! Бодрые завтраки, сытные обеды, легкие ужины и перекусы с рецептами пирогов, тортиков и кексов – и это не шутка.
И – приятный бонус для тех, кто давно собирался взять себя в руки, но никак не получалось: целая глава о том, как мотивироваться, чем питаться и что еще полезного для себя сделать, чтобы путь к стройности не был тернистым.
Светлана Шидловская, Счастье внутри. Легкие рецепты для стройности и красоты — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Счастье внутри. Легкие рецепты для стройности и красоты» онлайн
Метки: здоровое питание, низкокалорийные блюда, оригинальные рецепты, позитивный настрой, похудение, секреты стройности, Серия «Кулинария. Зеленый путь»
Рубрики: Здоровье, Спорт, фитнес
Комментарии ()