Мама устала. Как перестать «все успевать» и сделать самое главное
Кейт Нортроп
Жизнь каждой мамы заполнена множеством дел и забот: воспитание детей, карьера, домашние хлопоты. Кажется, что нужно всё-всё успеть – и обязательно сделать идеально и на 100 %! Но такое рвение чаще всего приводит к выгоранию. Кейт Нортроп, успешная бизнесвумен с двумя детьми, предлагает свой рецепт для занятых и вечно усталых мам: делать меньше и получать больше! В основе ее методики – умение правильно расставлять приоритеты, избавляясь от лишних дел, и прислушиваться к своему телу, следуя верному режиму работы и отдыха. Рекомендации и советы из этой книги помогут каждой маме быть здоровой, успешной и счастливой.
Кейт Нортроп, Мама устала. Как перестать «все успевать» и сделать самое главное — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Мама устала. Как перестать «все успевать» и сделать самое главное» онлайн
Метки: личный опыт, материнство, мир женщины, полезные советы, семейная жизнь, Серия «Психология. Воспитание с любовью и пониманием»
Рубрики: Личностный рост, Секс и семейная психология
Комментарии ()