Как начать бегать и не бросить. Пошаговая инструкция
Галина Кривошеина
Как правильно бегать, чтобы получить только пользу для здоровья, внешнего вида и избежать травм и усталости от занятий?
Секретами техники и психологии бега делится опытный марафонец, который прошел путь от нелюбимого занятия до увлечения, приносящего море радости, новые ощущения, знакомства и результаты.
Пошаговый план действий, мотивирующие истории и страницы для самоанализа помогут вам заниматься регулярно и с удовольствием!
Галина Кривошеина, Как начать бегать и не бросить. Пошаговая инструкция — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Как начать бегать и не бросить. Пошаговая инструкция» онлайн
Метки: Галина Кривошеина, марафонский бег, методики тренировок, оздоровительный бег, пошаговые инструкции, самосовершенствование, спортивные тренировки
Рубрики: Здоровье, Спорт, фитнес
Комментарии ()