Паника. Как знания о работе мозга помогут навсегда победить страх и панические атаки
Клаус Бернхардт
Необъяснимое чувство страха, учащенное сердцебиение, нехватка воздуха, головокружение и потеря контроля над ситуацией – все это симптомы панической атаки, которые зачастую принимают регулярный характер и мешают вести полноценную жизнь. Причины, вызывающие тревожные состояния, могут быть самыми разными, но все они, как правило, сводятся к недостаточному пониманию собственных эмоций. Откажитесь от антидепрессантов и неэффективных традиционных методов лечения и узнайте, как победить страх с помощью новейших ментальных упражнений, разработанных на основе последних исследований мозга.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Клаус Бернхардт, Паника. Как знания о работе мозга помогут навсегда победить страх и панические атаки — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Паника. Как знания о работе мозга помогут навсегда победить страх и панические атаки» онлайн
Метки: душевное равновесие, Клаус Бернхардт, научные исследования, панические атаки, психологическая защита, психотехники, Серия «Психологический бестселлер (Эксмо)», тревожность, человеческий мозг, эмоциональные состояния
Рубрики: Зарубежная психология, Личностный рост, Психотерапия и консультирование
Комментарии ()