Растяжка: 50 самых эффективных упражнений
Гульнара Даминова
А знаете ли вы, что мерилом молодости и здоровья многие ученые считают гибкость? Чем большей гибкостью обладает человек, тем он здоровее, тем он дольше проживет!
А знаете ли вы, что гибкое тело – это основа привлекательности и сексуальности? Наше подсознание сразу ставит человека в разряд более «интересных», если он гибче!
Начните заниматься по этой книге, и вы убедитесь, что это так!
В этой книге – проверенные упражнения на растяжку.
Огромную пользу для себя найдет и единоборец, мечтающий улучшить свои результаты, и тот, кто следит за здоровьем или хочет подлечить суставы, и даже домашняя хозяйка, которая может заниматься прямо перед телевизором и все равно получит отличный результат.
Упражнения просты и понятны. Каждое сопровождается множеством фотографий. Занимаясь вы почувствуете себя словно под постоянным наблюдением опытного мастера.
Гульнара Даминова, Растяжка: 50 самых эффективных упражнений — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Растяжка: 50 самых эффективных упражнений» онлайн
Метки: Ваше тело станет красивым!, гимнастика, Гульнара Даминова, система упражнений, уход за телом
Рубрики: Спорт, фитнес
Комментарии ()