Комплекс «Растяжка»
Юрий Жданович
В книге представлен комплекс «Растяжка», позволяющий при должном усердии сесть на продольный и поперечный шпагат в предельно короткий срок. Большое внимание уделяется безопасности и безболезненности процесса. Даны подробные описания упражнений и методические указания. Книга будет полезна тем, кто занимается самостоятельно, и тренерам. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста
Юрий Жданович, Комплекс «Растяжка» — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Комплекс «Растяжка»» онлайн
Метки: гимнастика, занятие спортом, Самиздат, фитнес, Юрий Жданович
Рубрики: Спорт, фитнес
Комментарии ()