Соединяющее общение. Что делать, когда эмоции мешают договариваться?
Евгения Неговорова
Как перестать кричать на ребенка и выяснять отношения с родными на повышенных тонах? Эта книга покажет, откуда берутся разрушительные эмоции, и поможет управлять ими. Вы научитесь вовремя замечать, что пошло не так, и не давать неудовлетворенным потребностям в помощи и внимании достичь критической отметки и вылиться в крики, ругань, битье тарелок и бесконечные выволочки детям.
Автор рассказывает о ненасильственном общении и предлагает ряд действенных упражнений, с помощью которых вы сможете не подавлять или игнорировать свои эмоции, а вовремя замечать свои потребности и экологично доносить их до окружающих. Уже в процессе чтения вы заметите первые изменения, сможете сделать более близкими отношения с мужем, детьми, родителями, друзьями, даже если они со своей стороны ничего делать не будут.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Евгения Неговорова, Соединяющее общение. Что делать, когда эмоции мешают договариваться? — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Соединяющее общение. Что делать, когда эмоции мешают договариваться?» онлайн
Метки: взаимоотношения в семье, взаимопонимание, позитивный настрой, психология общения, самосовершенствование, семейная гармония
Рубрики: Личностный рост, Общая психология
Комментарии ()