Попрощайся с тревожностью, или Как улучшить все сферы жизни сразу
Наталья Видга
Тревожность мешает жить полноценной жизнью? Это замечаете не только вы, но и все окружающие? Не можете справиться со своим состоянием самостоятельно? Я вас понимаю. Около двух третей взрослого населения планеты так или иначе испытывают тревожные состояния. Это снижает качество жизни, создает проблемы в общении и ограничивает спектр возможностей, создает ощущение собственной неполноценности и понижает самооценку. Как с этим бороться? Вы узнаете в этой книге. Здесь вы найдете ответы и решения, которые поднимут ваше «Я» на качественно новый уровень и, как следствие, помогут достичь всего, о чем вы так давно мечтали, и справиться с задачами, которые казались вам не по силам. Я покажу на своем примере историю – от тревожного и депрессивного состояния из-за трагической ситуации до уверенности в себе и собственных силах и возвращения к работоспособности.
Наталья Видга, Попрощайся с тревожностью, или Как улучшить все сферы жизни сразу — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Попрощайся с тревожностью, или Как улучшить все сферы жизни сразу» онлайн
Метки: популярная психология, прикладная психология, психология отношений, психология семьи, Самиздат, социально-психологические проблемы
Рубрики: Общая психология, Психотерапия и консультирование, Секс и семейная психология
Комментарии ()