Самокоррекция стресса и депрессии
Сергей Шевцов
Пичалька, но повышенные уровни депрессии, дистресса и тревоги есть у 0,5 – 25% людей. Комплексное лечение и профилактика всего этого хозяйства по своей кандидатской диссертации и первому стартапу и описано популярным языком в этой книге.
Психологическая диагностика и всякая коррекция от к.м.н., врача-психотерапевта из этого опуса предназначены для всех интересующихся самоуправлением физическим и душевным здоровьем, а также для практикующих психотерапевтов и студентов вузов, как психологических, так и медицинских специальностей. На земле есть такая категория читателей по профессии «продвинутые», «совершенствующиеся», «динамичные», которым нужны факты, законы, методики вместо мифов, фантастики, философии, и собственно им это произведение и может быть интересно-полезно. Сидя на диване тоже можно, но не так эффективно.
Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Сергей Шевцов, Самокоррекция стресса и депрессии — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Самокоррекция стресса и депрессии» онлайн
Метки: депрессия, лучшее средство от депрессии, психотехники, Самиздат, Сергей Шевцов, стресс, Стресс-менеджмент
Рубрики: Медицина, Психотерапия и консультирование
Комментарии ()