Скачать книгу

в формате FB2  

Скачать

в формате EPUB  

Скачать

в формате RTF  

Скачать

в формате PDF  

Скачать

в формате TXT  

Скачать
3,0 rating

Whole again. Как залечить душевные раны и восстановиться после токсичных отношений и эмоционального абьюза

У людей, переживших , симптомы душевной травмы могут сохраняться долгое время после завершения отношений. Ощущение онемения и пустоты, депрессия, перепады настроения, замкнутость, перфекционизм, руминация, чрезмерная забота о людях или желание угождать им, необходимость тотального контроля, телесные недуги, алкогольная зависимость – этот список, как утверждает автор, можно продолжать бесконечно, и для каждого он будет свой. Пообщавшись с тысячами таких людей, которых он по праву мог назвать своими собратьями по несчастью, пришел к выводу, что человек способен успешно преодолевать эти симптомы. Говоря о созависимости, аддикции, посттравматическом стрессе, а также пограничных, нарциссических и других видах расстройства личности, Маккензи глубоко сопереживает каждому и рассказывает, как научиться прощать и избавляться от ложного стыда.

Найденные им методики позволяют работать над созданным нашей психикой защитным «я», чтобы продолжить движение к полной и подлинной жизни, ощутить легкость, свободу, цельность и готовность дарить и получать любовь.

«Когда я поделился тем, что помогло мне, я обнаружил, что это нашло отклик почти у каждого из тех, с кем мы ранее общались, даже у тех, чья история отличалась от моей… вот почему я решил написать эту книгу». (Джексон Маккензи)

Джексон Маккензи, Whole again. Как залечить душевные раны и восстановиться после токсичных отношений и эмоционального абьюза — скачать в fb2, txt, epub или pdf

Читать «Whole again. Как залечить душевные раны и восстановиться после токсичных отношений и эмоционального абьюза» онлайн


Метки: , , , , , , , , ,

Рубрики: Личностный рост, Психотерапия и консультирование

Комментарии ()

Боевики
За 101-м километром

Михаил Позняк

Другие хозяева

Альбина Нури

Кланы вне закона

Евгений Ренгач

Детективы
Целый вагон невест

Дарья Калинина

Kuri silm

Jason Goodwin

Временекрушение

Мария Фомальгаут

Детские книги
Возвращение клипера «Кречет»

Владислав Крапивин

Королевишны #3колбаски

Клементина Бове

Домашние животные
Воля, Чернышевский и Калачик

Елена Петрушина

Переводы с собачьего, или Этология собаки в картинках

Фрэнк Перехрюкин-Заломай

Любовные романы
Неожиданное счастье

Ия Элл

Yolu Açan Kadın. 1. bölüm

Meryem Yolaç