Медитация. С чего начать?
Евгений Виштал
Стремительно меняющийся мир ежедневно бросает нам вызовы. Мы суетимся, проглатываем тонны информации, зачастую не приносящей нам пользы, и испытываем при этом колоссальный стресс. Все это угнетает и разум, и эмоции, и тело. В своей книге «Медитация» Виштал Евгений Игоревич рассказывает, как при помощи медитативных практик можно прийти к гармоничному состоянию во всех сферах. Евгений разбирает саму суть медитации, а также дает подробную инструкцию по применению этого инструмента. Используя техники Евгения, можно не просто расслабиться на короткий промежуток времени, но и достигнуть полной ментальной «разгруженности».
Евгений Виштал, Медитация. С чего начать? — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Медитация. С чего начать?» онлайн
Метки: Евгений Виштал, индивидуальная психология, медитации, психология отношений, Самиздат
Комментарии ()