Думай и Худей. Жизнь за пределами фитнес-клуба
Леонид Сулимов
Современный мир питает иллюзию о том, что красивое и спортивное тело – это результат неимоверных усилий, мучений, отказа от «удовольствия», постоянной готовки у плиты, траты огромного количества денег на питание, бесконечного труда в тренажерном зале и прочего.Автор книги рассказывает о том, как изменить свое тело раз и навсегда без помощи тренажерных залов, изнурительных диет, тренеров и диетологов, получая от жизни максимум удовольствия, не мучаясь от отказа от сладкого, мучного и алкоголя.
Леонид Сулимов, Думай и Худей. Жизнь за пределами фитнес-клуба — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Думай и Худей. Жизнь за пределами фитнес-клуба» онлайн
Метки: Леонид Сулимов
Рубрики: Здоровье, Общая психология, Спорт, фитнес
Комментарии ()