От стресса к самопомощи
Анна Столярова
Если эта книга попала к вам в руки, значит, тема стресса и самопомощи для вас важна. Ощущая эту важность, прошу воспринимать книгу как краткую инструкцию по применению. В ней будет разбираться стресс, как он работает и на что вы можете повлиять, не прибегая к посторонней помощи. Книга адресована не помогающим специалистам, но людям, желающим разобраться в теме стресса, чтобы улучшить качество собственной жизни за счёт выработки эффективных навыков борьбы со стрессом.
Анна Столярова, От стресса к самопомощи — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «От стресса к самопомощи» онлайн
Рубрики: Здоровье, Общая психология
Комментарии ()