Скачать книгу

в формате FB2  

Скачать

в формате EPUB  

Скачать

в формате RTF  

Скачать

в формате PDF  

Скачать

в формате TXT  

Скачать
3,0 rating

Тревожное поколение: как преодолеть детские травмы. Психологический чекап

Екатерина Рудик

© ООО Издательство «Питер», 2022

© , 2022

© Игнатьева Алиса, иллюстрация на обложке, 2022

© Рудик Екатерина, 2022

Культ успеха, высокие требования к себе, огромный выбор возможностей – все это вызывает у молодых взрослых. Как жить с этим и быть счастливым, находясь в гармонии с собой? Как отринуть навязанные роли и приблизиться к себе настоящему?

Екатерина Рудик – практикующий психолог, магистр психологии МГУ, автор блога @maonos – написала эту книгу, чтобы рассказать о работе психики и установках, мешающих нам двигаться вперед, предупредить о сложностях, которые ждут нас в первые годы взрослой жизни, и ответить на самые волнующие вопросы.

Что мешает нам справиться с тревожностью и прийти к гармонии?

Зачем нужны неприятные эмоции?

Как выйти из роли жертвы или спасателя?

Когда действительно нужно идти к психологу?

Каждая глава дополнена тестами и заданиями, которые помогут понять себя, выявить свои сильные стороны, дающие ресурс и опору, и зоны риска, которые требуют внимания и проработки.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

 Екатерина Рудик, Тревожное поколение: как преодолеть детские травмы. Психологический чекап — скачать в fb2, txt, epub или pdf

Читать «Тревожное поколение: как преодолеть детские травмы. Психологический чекап» онлайн


Метки: , , , , , ,

Рубрики: Книги для детей: прочее, Личностный рост, Психотерапия и консультирование

Комментарии ()

Боевики
Долина смертной тени

Lover of good stories, Даша .MaMaCuTa.

Высокие отношения

Михаил Рагимов

210 по Менделееву

Александр Смоленский, Эдуард Краснянский

Детективы
Хозяин гиблого места

Наталья Тимошенко, Лена Обухова

Ставка больше, чем фильм. Советская разведка на экране и в жизни

Виктория Пешкова

Роковое глиссандо

Юлия Руденко

Детские книги
Приключения «Пушистиков»

Ольга Фридель

Новый год не по плану

Богдан Прохоров

Домашние животные
Не пройди мимо…

Владимир Харитонов

Всемирная история глазами кошек

Сергей Нечаев

Любовные романы
Лисий хвост

Петер Клуг

Всё, о чём я мечтала

Диана Снурникова