Так можно: выйти из отношений, которые причиняют боль
Тереза Комито
Те, кто подвергается эмоциональному насилию, часто сомневаются, не преувеличивают ли они свои проблемы в отношениях с партнером, другом или начальником, и обычно списывают все на собственную мнительность. На самом деле эмоциональное насилие – серьезная проблема, которая может проявляться в виде сарказма, обесценивающей шутки или игривого подтрунивания. Как же распознать и преодолеть эмоциональный абьюз? И почему он обычно предшествует физическому насилию?
Тереза Комито уже 20 лет помогает своим клиентам выходить из абьюзивных отношений. В этой книге она приводит сценарии и истории реальных пациентов, пожелавших поделиться собственным опытом, и конкретные практики. Выполняя задания, вы начнете прослеживать закономерности и динамику ваших отношений, сможете определить свои сильные стороны и укрепите самооценку, обнаружите в себе способность сопротивляться нападкам и восстанавливаться после них. Эта книга поможет вам обрести чувство внутреннего благополучия, выйти из болезненных отношений и больше не вовлекаться в разрушительные связи.
Тереза Комито, Так можно: выйти из отношений, которые причиняют боль — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Так можно: выйти из отношений, которые причиняют боль» онлайн
Метки: абьюз, душевное равновесие, психологическая защита, психологическое насилие, психология отношений, психотехники, Серия «Есть смысл», токсичные отношения
Рубрики: Психотерапия и консультирование, Социальная психология
Комментарии ()