Мама, с тобой все в порядке. Как обрести спокойствие, уверенность и радость в хаосе материнства
Клэр Никогосян
Каждая мать, как бы она ни любила своих детей, иногда испытывает эмоции, за которые чувствует вину. Далеко не всем удается принять гнев, злость, раздражение, грусть, тоску, страх, и это бросает тень на весь материнский опыт.
Клэр Никогосян – клинический психолог с 20-летним стажем. В своей практике она не раз встречала матерей, которые находились в состоянии стресса, депрессии или тревоги. Они признавались, что часто теряют контроль и стыдятся этого, что после рождения желанных детей потеряли себя.
В этой книге автор дает советы о том, как принять свои «теневые эмоции», совладать с тревогой и беспокойством и обрести спокойствие в хаосе материнства.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Клэр Никогосян, Мама, с тобой все в порядке. Как обрести спокойствие, уверенность и радость в хаосе материнства — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Мама, с тобой все в порядке. Как обрести спокойствие, уверенность и радость в хаосе материнства» онлайн
Метки: взаимоотношения в семье, жизненные трудности, которые помогут уставшим родителям», лайфхаки, материнство, преодоление проблем, родительский контроль, Серия «Почти на нуле. Книги, советы родителям, эмоциональное выгорание, эмоциональные состояния
Рубрики: Воспитание детей, Психотерапия и консультирование, Секс и семейная психология
Комментарии ()